భగవద్గీత - యధాతథము_రోజుకు ఒక శ్లోకము_ నాలుగవ అధ్యాయము-శ్లోకము - 4.29

 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

హరే కృష్ణ॥

 _దివ్యజ్ఞానము_ 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

అపానే జుహ్వతి ప్రాణం ప్రాణేఽపానం తథాపరే ।

 ప్రాణాపానగతీ రుద్ధ్వా ప్రాణాయామపరాయణాః |

 అపరే నియతాహారాః ప్రాణాన్ ప్రాణేషు జుహ్వతి ||

అనువాదము

సమాధిలో నిలవడానికి ప్రాణాయామ పద్ధతి పట్ల మ్రొగ్గు చూపే ఇంకా కొందరు ప్రాణవాయువును అపాన వాయువులో, అపానవాయువును ప్రాణవాయువులో అర్పించడాన్ని సాధన చేసి, ఆ విధంగా చివరకు పూర్తిగా శ్వాసను ఆపి సమాధిలో నెలకొంటారు. ఇంకొందరు ఆహారం తినడం తగ్గించి ప్రాణవాయువును ప్రాణవాయువు లోనే యజ్ఞముగా అర్పిస్తారు.

కృష్ణకృపామూర్తి

శ్రీ శ్రీల ఏ.సి.భక్తివేదాంతస్వామి ప్రభుపాదులు 

అంతర్జాతీయ కృష్ణచైతన్యసంఘ సంస్థాపకాచార్యులు (ISKCON - Founder Acharya)